Le CHL vient de lancer sa Clinique du plancher pelvien, spécialisée dans la prise en charge des troubles du périnée. Les premières consultations ont eu lieu mercredi. Incontinence urinaire ou fécale, hyperactivité vésicale, constipation, prolapsus génito-urinaire (plus connu sous l’expression
Comment faire un Massage périnéal
Le massage du périnée Il est recommandé de commencer d’effectuer un massage périnéal à partir de la 34eme semaine de grossesse, environ trois à quatre fois par semaine, pendant environ trois ou quatre minutes à la fois. Comment faire un
La rééducation du périnée par des exercices de respiration
Le diaphragme est un muscle qui sépare les poumons de l’abdomen et dont la principale fonction est de contrôler l’expansion ou l’inspiration et la contraction ou l’expiration des poumons. La respiration diaphragmatique tire son nom du musclequ’elle sollicite : le
Les conséquences de la fatigue du périnée
La perte involontaire d’urine due à un effort physique, à des éternuements ou à une toux est la plainte urinaire la plus fréquente chez les femmes. De nombreuses femmes atteintes d’incontinence urinaire affirment que la perte d’urine survient après des
Mon périnée fonctionne-t-il correctement?
Mon périnée fonctionne-t-il bien? Comment puis-je le vérifier? Quelques questions à se poser: J’ai des difficultés à interrompre le flux d’urine? Je perds de l’urine sous stress physique? J’ai des envies soudaines d’uriner difficilement contrôlables? Je ressens de la douleur
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